Spoločnosť nás učí menštruačný cyklus zanedbávať a skrývať, čo vedie k boju s vlastnou biológiou. Príručka zladeného cyklu ti ukáže, ako spoznať svoj cyklus a žiť s ním harmónii. Prevedie ťa štyrmi fázami menštruácie, ponúka inšpirácie na vedenie denníka a pracovné listy, a pokrýva témy ako tvorivosť a produktivita, pohyb, strava, starostlivosť o seba, romantické vzťahy a ďalšie.
Táto príručka od expertky na sledovanie plodnosti ti pomôže k cyklickému životu, intuitívnemu využitiu času a celkovej pohode.
Dostupnost: Dostupné ihned
Zladený cyklus
Spoznaj svoj menštruačný cyklus a ži s ním v harmónii.
Autor: Angie Marie
282,00 Kč
Spoznaj svoj menštruačný cyklus a ži s ním v harmónii.
Zladený cyklus predstavuje menštruačný cyklus ako tému sebapozorovania a každodenného plánovania. Angie Marie rozdeľuje svoju príručku podľa štyroch fáz a spája ich s obrazom vnútorných ročných období. Čitateľ nájde podnety na denníkové záznamy, pracovné listy a kapitoly o tvorivosti, práci, pohybe, strave či vzťahoch. Autorka skúma, ako do týchto oblastí zahrnúť pozornosť k vlastným opakujúcim sa skúsenostiam. Slovenský preklad Martiny Morávkovej vyšiel pod značkou Lindeni a má 168 strán. E-kniha je dostupná v EPUB, PDF a MOBI.
Informácie o knihe
- Autor
- Angie Marie
- Vydavateľ
- Albatros Media Slovakia s.r.o.
- Vydavateľská značka
- Lindeni
- Formát
- E-kniha
- Jazyk
- Slovenčina
- Žáner
- Populárno-náučná literatúra, Životný štýl
- Originálny názov
- The Cycle Syncing Handbook
- ISBN
- 978-80-566-4156-9
- Dátum vydania
- 16. září 2024
- Počet strán
- 168
- Formáty e-knihy
- EPUB (ISBN 978-80-566-4168-2) · PDF (ISBN 978-80-566-4167-5) · MOBI (ISBN 978-80-566-4169-9)
O čom je kniha Zladený cyklus?
Príručka začína otázkou, ako človek vníma vlastný cyklus a aké miesto mu dáva v bežnom živote. Namiesto univerzálneho denného režimu autorka ponúka koncepciu cyklického plánovania. Vysvetľujúce časti strieda s podnetmi, pri ktorých si čitateľ môže zaznamenávať vlastné skúsenosti.
Štyri fázy opisuje prostredníctvom vnútorných ročných období. Toto prirovnanie tvorí organizačný rámec knihy: vedie od poznávania vlastných vzorcov k otázkam pracovných návykov, tvorivosti a odpočinku. Ďalšie kapitoly sa venujú pohybu, strave, starostlivosti o seba a vzťahom. Záverečná časť počíta aj so situáciou, keď cyklus nezodpovedá učebnicovému obrazu.
Kniha má podobu praktickej populárno-náučnej príručky s denníkovými a pracovnými prvkami. Jej osobitosťou je spojenie výkladu s otázkami na vlastnú reflexiu. Opísané návrhy predstavujú prístup autorky k usporiadaniu každodenných činností; čitateľ v nej nájde najmä témy a pomôcky na pozorovanie seba.
Zladený cyklus je slovenským vydaním The Cycle Syncing Handbook. Elektronické formáty EPUB, PDF a MOBI majú vlastné identifikátory a vydanie má 168 strán.
Témy a motívy
Poznávanie cyklu
Autorka predstavuje štyri fázy a vedie čitateľa k sledovaniu vlastných skúseností.
Plánovanie a tvorivosť
Kapitoly prepájajú cyklickú koncepciu s prácou a tvorivými činnosťami.
Každodenné návyky
Obsah zahŕňa pohyb, stravu, vzťahy a starostlivosť o seba.
Osobná reflexia
Denníkové podnety a pracovné listy dopĺňajú vysvetľujúci text.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre záujemcov o sledovanie menštruačného cyklu, vedenie denníka a autorkin prístup ku každodennému plánovaniu.
O knihe v širšom kontexte
Slovenský preklad príručky The Cycle Syncing Handbook od Angie Marie, pôvodne vydanej v Ulysses Press.
Otázky o knihe
Čomu sa Zladený cyklus venuje?
Menštruačnému cyklu a autorkinmu prístupu k plánovaniu práce, tvorivosti, pohybu, stravy a vzťahov.
Kto napísal knihu?
Angie Marie.
Obsahuje aj praktické podnety?
Áno, denníkové podnety a pracovné listy.
Aký je pôvodný názov?
The Cycle Syncing Handbook.
Kto pripravil slovenský preklad?
Martina Morávková.
Koľko strán má e-kniha?
168 strán.
V akých formátoch je dostupná?
V slovenčine vo formátoch EPUB, PDF a MOBI.
Anotácia vydavateľa
Ohodnotiť titul
Pouze přihlášení uživatelé, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.