Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV).
Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročilé
Taktika: strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémů
Trénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu
Dostupnost: Dostupné ihned
Bouldering
Technika - taktika - trénink
Autor: Guido Köstermeyer
254,00 Kč
Popis
Další informace
Další informace
| Jazyk | |
|---|---|
| book-author | |
| Vydavateľ |
Detail produktu
Žáner: Zdravý životní styl, Sport a hry
Dátum prvého vydania: 2. listopadu 2020
Špecifikácie:
- ISBN MOBI: 978-80-271-1992-9
- Ukážka PDF aktualizovaná: 2023-12-13T12:33:48.113Z
- Ukážka ePub aktualizovaná: 2023-12-13T13:01:40.579Z
- spec_sample-length: 13
- ISBN ePub: 978-80-271-1992-9
- ISBN PDF: 978-80-271-1991-2
- spec_subscription-enabled: 0
- Počet strán: 144
Náhľady a ukážky:
Ohodnotit titul
Pouze přihlášení uživatelé, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.