Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích.Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce.. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.
Dostupnost: Dostupné ihned
Běh na lyžích
Druhé, doplněné vydání
Autor: Emil Bolek, Libor Soumar
127,00 Kč
Popis
Další informace
Další informace
| Jazyk | |
|---|---|
| book-author | |
| Vydavateľ |
Detail produktu
Žáner: Sport a hry
Dátum prvého vydania: 9. ledna 2012
Špecifikácie:
- ISBN ePub: 978-80-247-7615-6
- spec_sample-length: 16
- spec_subscription-enabled: 0
- ISBN PDF: 978-80-247-7614-9
- ISBN MOBI: 978-80-247-7615-6
- Ukážka ePub aktualizovaná: 2023-12-05T15:41:45.558Z
- Ukážka PDF aktualizovaná: 2023-12-05T15:33:39.068Z
- Počet strán: 124
Náhľady a ukážky:
Ohodnotit titul
Pouze přihlášení uživatelé, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.