Dostupnost: Dostupné ihned

Trénuj jako výsadkář

Čtyřtýdenní plán pro dokonalou fyzickou kondici

Autor: Sam McGrath

339,00 Kč

Vydavatel: Grada
Jazyk: Čeština
Typ: E-kniha
ISBN: 978-80-271-1773-4
Datum vydání: 12. února 2021
Categories: , ,

Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem.

Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).

Další informace

Jazyk

book-author

Vydavateľ

Žáner: Osobní rozvoj, životní styl, Zdravý životní styl, Sport a hry

Dátum prvého vydania: 12. února 2021

Špecifikácie:

  • ISBN MOBI: 978-80-271-4057-2
  • Ukážka PDF aktualizovaná: 2023-12-14T17:37:58.782Z
  • Počet strán: 176
  • ISBN ePub: 978-80-271-4057-2
  • Ukážka ePub aktualizovaná: 2023-12-14T18:01:17.209Z
  • spec_sample-length: 11
  • ISBN PDF: 978-80-271-4056-5
  • spec_subscription-enabled: 0

Náhľady a ukážky:

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Pouze přihlášení uživatelé, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.