Strečink nejsou jen cviky prováděné před opravdovým cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře.
Ukážka
Dostupnost: Dostupné ihned
Strečink – anatomie
Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla
Dobijte "baterky" ve svém těle i mysli, zvyšte svou pružnost, zlepšete vzhled a zdraví svého těla!
Autor: Craig Ramsay
279,00 Kč
Dobijte „baterky“ ve svém těle i mysli, zvyšte svou pružnost, zlepšete vzhled a zdraví svého těla!
Popis
Další informace
Další informace
| Jazyk | |
|---|---|
| book-author | |
| Vydavateľ |
Detail produktu
Dátum prvého vydania: 1. ledna 2012
Špecifikácie:
- EAN ePub: 9788026404088
- Počet strán: 160
- spec_sample-length: 15
- Ukážka PDF aktualizovaná: 2026-02-16T12:52:54.057Z
- EAN PDF: 9788026404071
- EAN MOBI: 9788026404095
- ISBN MOBI: 978-80-264-0409-5
- ISBN ePub: 978-80-264-0408-8
- spec_subscription-enabled: 1
- Poradie vydania: 1
- ISBN PDF: 978-80-264-0407-1
Náhľady a ukážky:
Ohodnotit titul
Pouze přihlášení uživatelé, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.