Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.
Ukážka
- Ukážka audio
Dostupnost: Dostupné ihned
Strach a úzkost a jak na ně
Každý má svůj strach... jen s ním umět pracovat
Autor: Radkin Honzák
299,00 Kč
Každý má svůj strach… jen s ním umět pracovat
Strach a úzkost a jak na ně sa venuje emóciám, ktoré môžu človeka chrániť a zároveň mu výrazne komplikovať život. Psychiater Radkin Honzák vysvetľuje ich význam a sústreďuje sa na situácie, keď reakcia prestáva zodpovedať veľkosti podnetu. Téma je podaná pre záujemcov o psychológiu každodenného prežívania. Českú audioknihu číta Petr Neskusil; nahrávka trvá tri hodiny a trinásť minút. Poslucháč v nej nájde priestor na porozumenie vlastným emóciám aj na uvažovanie o ich úlohe v náročných okolnostiach.
Informácie o knihe
- Autor
- Radkin Honzák
- Vydavateľ
- Albatros Media a.s.
- Vydavateľská značka
- Voxi
- Formát
- Audiokniha
- Jazyk
- Čeština
- Žáner
- Psychológia, Osobný rozvoj
- ISBN
- 978-80-760-1858-7
- Dátum vydania
- 5. srpna 2024
- Dĺžka
- 3 h 13 min
- Počet kapitol
- 8
- Interpret
- Petr Neskusil
O čom je kniha Strach a úzkost a jak na ně?
Honzák začína pri funkcii, ktorú strach a úzkosť zohrávajú pri ohrození. Emócia môže mobilizovať pozornosť a pripraviť človeka na nebezpečenstvo. Dôležitou otázkou knihy je, čo sa deje, keď sa táto reakcia spúšťa pri veľmi malom podnete alebo sa objavuje bez zjavnej príčiny. Pozornosť tak smeruje k rozdielu medzi užitočnou ochranou a prežívaním, ktoré človeka zahlcuje.
Publikácia prepája popularizačný výklad so záujmom o to, ako s emóciami pracovať. Autorovo psychiatrické zázemie je kontextom tohto prístupu; kniha smeruje k čitateľovi, ktorý sa chce v téme zorientovať a lepšie rozumieť vlastným reakciám. Nevyžaduje záujem o fiktívny príbeh, jej predmetom je ľudské prežívanie.
Zvuková podoba umožňuje venovať sa výkladu počúvaním. Obsahuje osem častí a interpretuje ju Petr Neskusil. Pre poslucháča sú hlavnými témami význam obáv, primeranosť reakcií a vzťah k emóciám v zložitých situáciách. Konkrétne otázky každodenného života tu tvoria vstup do širšieho psychologického uvažovania.
Témy a motívy
Ochranná úloha emócií
Strach a úzkosť sú predstavené v súvislosti s reakciou na ohrozenie.
Primeranosť reakcie
Kniha sa venuje obavám vyvolaným neúmerne malými podnetmi.
Vzťah k vlastným emóciám
Porozumenie prežívaniu je východiskom uvažovania o práci s ním.
Pre koho je kniha vhodná?
Pre poslucháčov popularizačnej psychológie so záujmom o strach, úzkosť a vlastné emočné reakcie.
Otázky o knihe
Čomu sa Strach a úzkost a jak na ně venuje?
Významu strachu a úzkosti, neprimeraným emočným reakciám a porozumeniu vlastným emóciám.
Kto je autor?
Autorom je psychiater Radkin Honzák.
Je to odborná téma podaná širšej verejnosti?
Áno, kniha patrí k popularizačnej psychológii určenej záujemcom o každodenné prežívanie.
Kto načítal audioknihu?
Audioknihu číta Petr Neskusil.
Ako dlho trvá toto zvukové vydanie?
Dĺžka tejto audioknihy je 3 h 13 min.
V akom jazyku je nahrávka?
Nahrávka je v češtine.
Na koľko častí je nahrávka rozdelená?
Toto zvukové vydanie obsahuje 8 častí.
Anotácia vydavateľa
Ohodnotiť titul
Pouze přihlášení uživatelé, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.