Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.
Dostupnost: Dostupné ihned
Sám sobě specialistou na hubnutí
Zhubněte a postarejte se o své zdraví podle rad nutričního terapeuta!
Autor: Jan Caha
299,00 Kč
Zhubněte a postarejte se o své zdraví podle rad nutričního terapeuta!
Popis
Další informace
Další informace
| Jazyk | |
|---|---|
| book-author | |
| Vydavateľ |
Detail produktu
Vekové obmedzenie: 15+
Špecifikácie:
- ISBN MOBI: 978-80-264-6043-5
- ISBN ePub: 978-80-264-6042-8
- Ukážka ePub aktualizovaná: 2026-06-06T20:21:09.831Z
- EAN PDF: 9788026460411
- Ukážka PDF aktualizovaná: 2026-06-06T20:21:11.982Z
- ISBN PDF: 978-80-264-6041-1
- EAN MOBI: 9788026460435
- spec_subscription-enabled: 0
- Poradie vydania: 0
- spec_sample-length: 10
- Počet strán: 232
- EAN ePub: 9788026460428
Náhľady a ukážky:
Ohodnotit titul
Pouze přihlášení uživatelé, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.