Barefoot: žij naboso!
Ukážka
Dostupnost: Dostupné ihned

Barefoot: žij naboso!

Vše o chůzi naboso a v barefoot obuvi

Autor: Lucie Pytlová

195,00 Kč

Vydavatel: Grada
Vydavatelská značka: Alferia
Jazyk: Čeština
Typ: E-kniha
ISBN: 978-80-271-0749-0
Datum vydání: 18. března 2020
Categories: , ,

Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie.

Kniha obsahuje:
* tipy na výběr vhodné obuvi:
– první botičky
– dětské boty
– dospělí
– speciální boty: běh, pohorky
– ve stáří
* výhody a rizika bosé chůze
* cvičení na stimulaci chodidel
* cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky
* základy tejpování
* ortopedické vložky – ano nebo ne?
* rady pro přechod na barefoot obouvání

Další informace

Jazyk

book-author

Vydavateľ

Žáner: Osobní rozvoj, životní styl, Zdravý životní styl, Rodičovství

Dátum prvého vydania: 18. března 2020

Špecifikácie:

  • Ukážka ePub aktualizovaná: 2023-12-07T19:28:50.900Z
  • Ukážka PDF aktualizovaná: 2023-12-07T19:07:10.577Z
  • spec_subscription-enabled: 0
  • spec_sample-length: 13
  • ISBN ePub: 978-80-271-1563-1
  • ISBN MOBI: 978-80-271-1563-1
  • Počet strán: 144
  • ISBN PDF: 978-80-271-1562-4

Náhľady a ukážky:

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Pouze přihlášení uživatelé, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.

Související produkty